Aujourd’hui, on voyage un peu avec une recette de chorba, cette soupe généreuse et parfumée venue du Maghreb. J’adore en faire quand il fait un peu frais ou quand j’ai envie d’un plat complet qui tient bien au corps. Avec le Cookeo, c’est un vrai jeu d’enfant, et le résultat est juste délicieux. On va la faire sans se compliquer la vie, promis !
- ⏱ Total 45 min
- 🔪 Préparation 20 min
- 🍲 Cuisson 25 min
- 📊 Difficulté Facile
- € Budget Bon marché
- 🔥 Calories env. 400 kcal/pers.
Ingrédients
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300 g Viande d'agneau (épaule ou collier)coupée en dés
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1 moyen Oignonhaché
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2 gousses Ailhachées
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400 g Tomates concassées1 boîte
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1 cuillère à soupe Concentré de tomate
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200 g Pois chiches en conserveégouttés et rincés
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1 moyenne Carottecoupée en petits dés
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1 petite Courgettecoupée en petits dés (ou une branche de céleri)
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50 g Vermicelles finesou petites pâtes pour soupe
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1 cuillère à soupe Huile d'olive
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800 ml Eau ou bouillon de légumes
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1 cuillère à café Selà ajuster
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0.5 cuillère à café Poivreà ajuster
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1 cuillère à café Ras el Hanout
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0.5 cuillère à café Cumin en poudre
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Coriandre fraîchequelques brins, ciselée (pour servir)
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Menthe fraîchequelques feuilles, ciselée (pour servir, facultatif)
Ustensiles
- 🍴 Cookeo
Préparation
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Préparer la viande et les légumes
Coupez l'agneau en dés. Hachez l'oignon et l'ail. Coupez la carotte et la courgette en petits dés. Égouttez et rincez les pois chiches en conserve.
Mode : hors appareil Couvercle : — Durée : 15 min -
Dorer la viande
En mode "Dorer", versez l'huile d'olive dans la cuve. Quand l'huile est chaude, ajoutez les dés d'agneau et faites-les revenir pendant 5 minutes, en remuant pour qu'ils dorent de tous les côtés.
Mode : dorer Couvercle : ouvert Durée : 5 min💡 Remuez régulièrement pour éviter que la viande n'accroche. -
Faire revenir les aromates et épices
Ajoutez l'oignon haché et faites-le revenir 3 minutes en remuant. Incorporez l'ail, le Ras el Hanout et le cumin, mélangez bien et laissez dorer 1 minute de plus pour libérer les arômes.
Mode : dorer Couvercle : ouvert Durée : 4 min💡 Ajoutez l'ail après l'oignon pour qu'il ne brûle pas. -
Ajouter les légumes et les tomates
Incorporez les dés de carotte et de courgette, les tomates concassées et le concentré de tomate. Mélangez bien le tout dans la cuve.
Mode : dorer Couvercle : ouvert -
Ajouter le liquide et les pois chiches
Versez l'eau (ou le bouillon de légumes), le sel et le poivre. Ajoutez les pois chiches égouttés et rincés. Mélangez une dernière fois.
Mode : hors appareil Couvercle : —💡 Assurez-vous d'avoir au moins 200 ml de liquide pour la cuisson sous pression. -
Cuisson sous pression
Fermez le Cookeo et verrouillez le couvercle. Lancez le mode "Cuisson sous pression" pour 15 minutes.
Mode : cuisson sous pression Couvercle : fermé verrouillé Durée : 15 min -
Ajouter les vermicelles
Une fois la cuisson sous pression terminée, relâchez la pression et ouvrez le couvercle. Ajoutez les vermicelles fines dans la soupe.
Mode : hors appareil Couvercle : — -
Cuisson des vermicelles et ajustement
Lancez le mode "Mijoter" pour 3 à 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les vermicelles soient tendres. Si la chorba est trop liquide à votre goût, vous pouvez laisser mijoter quelques minutes de plus, couvercle ouvert, pour qu'elle épaississe un peu.
Mode : mijoter Couvercle : ouvert Durée : 5 min💡 Surveillez bien la cuisson des vermicelles, elles cuisent vite et peuvent accrocher si on ne remue pas. -
Servir
Goûtez et ajustez l'assaisonnement si besoin. Servez la chorba bien chaude, parsemée de coriandre fraîche ciselée (et de menthe si vous aimez).
Mode : hors appareil Couvercle : —
Astuces Cookeo
Le temps de cuisson sous pression n'inclut pas le temps de montée en pression du Cookeo, qui peut varier de 5 à 15 minutes selon les ingrédients et la quantité de liquide.
Variations
- Avec du poulet : Remplacez l'agneau par 300g de blancs ou de cuisses de poulet coupés en dés. Le temps de cuisson sous pression reste le même.
- Version végétarienne : Supprimez la viande et ajoutez davantage de légumes (pommes de terre, navets, courge) et/ou de lentilles corail (à ajouter avec les vermicelles pour 5-7 min de mijotage). Vous pouvez aussi ajouter un peu de paprika fumé pour plus de goût.
- Épices : N'hésitez pas à ajuster les épices selon vos préférences. Un peu de piment doux ou de harissa (en fin de cuisson) peut relever le plat.
Conservation
La chorba se conserve très bien au réfrigérateur dans un contenant hermétique pendant 2 à 3 jours. Elle est même souvent meilleure réchauffée le lendemain, les saveurs ayant eu le temps de se mélanger. Vous pouvez aussi la congeler en portions.
Idées d’accompagnement
- Accompagner d'un bon pain frais (pain pita, pain maison).
- Ajouter un filet de jus de citron vert juste avant de servir.
- Pour 6 à 8 personnes, la cuve du Cookeo peut être juste. Veillez à ne pas dépasser le niveau maximum indiqué dans votre cuve, surtout avec les vermicelles qui gonflent.
- Les temps de cuisson pour les vermicelles peuvent varier légèrement selon leur épaisseur et la marque. Surveillez la cuisson pour qu'elles restent al dente.
FAQ
Puis-je utiliser d'autres légumes ?
Oui, bien sûr ! La chorba est une soupe généreuse, vous pouvez y ajouter des dés de pommes de terre, des navets, du céleri branche, ou même des petits pois en fin de cuisson.
Quel type de vermicelles choisir ?
Privilégiez des vermicelles très fines, spéciales pour les soupes. Si vous n'en avez pas, de petites pâtes comme des "langues d'oiseau" ou des petites étoiles feront aussi l'affaire.
Ma chorba est trop épaisse, que faire ?
Ajoutez un peu d'eau ou de bouillon chaud et mélangez bien. Laissez mijoter quelques instants si besoin pour que les saveurs se mélangent à nouveau.